خانه / برنامه / دانلود برنامه کرفس
کرفس - کالری شمار رژیم لاغری و چاقی کرفس - کالری شمار رژیم لاغری و چاقی

کرفس - کالری شمار رژیم لاغری و چاقی

محبوبیت 80%
  • بروزرسانی
  • نسخه
    5.6.1
  • اندروید
    5.1
  • سازنده
    تیم کرفس
  • امتیاز
    4.6
  • رای
    +6.000
  • دانلود
    +400K
  • رده سنی
    &
  • حجم
    23MB
  • دسته
    /
  • قیمت
    رایگان
  • نیاز به اینترنت
    دارد

دانلود برنامه کرفس

کرفس – سلامتی، رژیم و تناسب اندام یک اپلیکیشن خوش ساخت و کاربردی از برنامه نویس خوبمون گروه کرفس میباشد که به صورت رایگان در کافه بازار عرضه کرده است و ما امروز در گیمی روید برای اولین بار دی ایران قصد معرفی و عرضه نسخه مود شده اش را داریم تا بار دیگر شمارا به وجد بیاوریم! با اپلیکیشن کرفس سالم زندگی کردن آسون و قابل مدیریته! کرفس به شما کمک می‌کنه تا با روش‌های اصولی و متنوع به تناسب اندام برسین و وزن دلخواهتون رو حفظ کنین. کرفس چی داره؟  برنامه رژیم غذایی برای لاغری، چاقی و تثبیت وزن، ویدئو‌های باکیفیت برای ورزش در خانه،  کالری‌شماری و ماکرو‌شماری، آموزش دستورپخت‌های سالم و خوشمزه و البته امکانات دیگه برای داشتن سبک زندگی‌ای سالم. شما به‌ راحتی با وارد کردن قد، وزن، سن، جنسیت و وزن هدفتون، برنامه رژیم غذایی یا برنامه کالری‌شماری و ماکروشماری مخصوص خودتون رو دریافت می‌کنین. با کرفس، مبتدی بودن، وقت نداشتن و بی‌انگیزگی معنایی نداره؛ با هر شرایطی می‌تونین بهترین خودتون باشین!می‌تونین برای نوشیدن آب و تعداد قدم‌های روزانه هدف تعیین کنین تا مطمئن بشین آب کافی به بدنتون رسوندین و به میزان مد نظرتون در طول روز راه رفتین. محاسبه میزان کالری دریافتی ازغذاهایی که در طول روز میل می‌کنین و کالری سوزانده شده از فعالیت‌هایی که انجام می‌دین. پایگاه داده غذاهای کرفس کامل‌ترین پایگاه داده ایرانیه و اطلاعات کامل بیش از ۱۰ هزارغذای فرنگی، ایرانی و … رو داره!

آموزش صحیح حرکات ورزشی پایه و اصلاحی مثل درازنشست، برپی، اسکوات، شنا و … تا بتونین اصولی و بدون آسیب بدنی ورزش کنین. امکان شرکت در چالش‌های سلامتی همراه با هزاران کاربر کرفس که هم مسیر شما هستن تا انگیزه بیشتری برای اضافه کردن عادت‌‌های سالم به سبک زندگی‌تون داشته باشین. چالش‌هایی مثل چالش فستینگ، چالش سالم‌خوری، چالش بدون قند و …!!شما به راحتی می‌تونین بارکد مواد غذایی رو اسکن کنین و ارزش غذایی و کالری‌شون رو در اپلیکیشن ثبت کنین.در کرفس این امکان رو دارین تا گزینه یادآوری ثبت وعده‌ها و آب رو فعال کنین تا وارد کردنشون رو فراموش نکنین.شما می‌تونین انتخاب کنین که رژیم و برنامه غذایی لاغری،چاقی یا تثبیت وزن بگیرین. رژیم‌های کرفس علاوه بر تنوع، ۲ روز آزاد دارن، توسط متخصصان تغذیه طراحی شدن، شش وعده غذایی رو دارن و کاملا اصولی و علمی‌ هستن. با دستورپخت‌های کرفس، هم سالم بپزین، هم خوشمزه. به بیش از ۳۰۰ دستورپخت ایرانی، فرنگی، اسموتی، سالاد، سوپ، گیاهی و … برای تهیه وعده‌های اصلی و میان‌وعده‌ها دسترسی دارین!!کرفس ماکرومغذی‌های موردنیاز روزانه‌تون، یعنی مواد مغذی مثل پروتئین، کربوهیدرت و … رو محاسبه می‌کنه و پیشنهاد می‌ده تا علاوه بر کالری حواستون به ماکروها هم باشه.

دانلود مشخصات آموزش ها

مشخصات مود:

اشتراک مادام العمر و باز بودن رژیم +

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه کاربران

  1. سلام وعده های غذایی ثبت نمیشن

    1. سلام اطلاعی ندارم.

    2. از طریق بعلاوه اضافه کن

  2. سلام برای ثبت نام که شمارمو میدم کد پیامک میاد، ولی وقتی کد پیامکو وارد میکنم میگه کد اشتباهه

    1. سلام شاید کد رو اشتباه میزنید!

      1. سلام نه کد رو کپی میکردم ولی الآن زدم اومد، مثل اینکه موقتی بود، دستتون درد نکنه

        1. موفق باشید.

  3. نسخه جدید داده نسخه5.7.0

    1. سلام دوست عزیز متاسفانه در حال حاضر امکان قرار گیری نسخه جدید این برنامه وجود ندارد.

  4. سلام میشه جدیدترین اپدیت رو مود کنین و بزارین؟ ممنون میشم فقط شما مود شده اشو داشتین

    1. سلام دوست عزیز متاسفانه در حال حاضر از گزاشتن نسخه جدید برنامه ها معذوریم. امیدواریم که بزودی این امکان فراهم شود.

    2. تو مرحله انتخاب رژیم غذایی چیزی نمیاره در واقع باگ داره برای ادامه هدف گذاری برای.

  5. سلام اگه میشه نسخه جدید و بزارین

    1. سلام بزودی قرار میگیره. با تشکر

  6. نسخه جدید کرفس اومده اگه میشه اونم قرار بدید مشکل غذا وارد کردنش حل شده

    1. سلام از اطلاع رسانی تون سپاسگزاریم. بزودی نسخه جدید قرار میگیره.

  7. سلام بعد 2روز دیگه نمیشه وعده های غذایی رو ثبت کرد لطفا نسخه جدید رو مود کنید

  8. سلام مودش هست؟

    1. سلام بله نسخه مود و انلاک شده می باشد!

      1. میشه مودش رو بزارید

        1. سلام قرار گرفته است!